El tratamiento para la diabetes a menudo incluye medicamentos e inyecciones de insulina, pero también muchas personas optan por elegir alimentos que pueden ayudar a prevenir la diabetes y disminuir el azúcar en la sangre.
La regla básica para los pacientes de diabetes y para prevenir la enfermedad– es evitar los alimentos con hidratos de carbono de absorción rápida, que poseen un índice y carga glucémicos altos. Existen ciertos alimentos naturales que son capaces de reducir o controlar la tasa de azúcar en sangre, sin embargo antes de consumirlos consulte con su médico.
GANODERMA LUCIDUM

Muchas personas desconocen que existen «hierbas» medicinales como el hongo del Ganoderma lucidum, que ayudan a este padecimiento.
Se han descubierto 4 tipos de compuestos dentro del Ganoderma que potencian o facilitan la acción de los medicamentos tradicionales usados para el tratamiento de la diabetes:
Polisacáridos:
- Ayudan a la disminución de la producción de glucosa
- Protección de las células del páncreas
- Aumento de la cicatrización
Proteoglicanos: La función de los proteoglicanos es por un lado aumentar la cantidad de insulina circulante en sangre y por otro la de inhibir de la Proteína Tirosin Fosfatasa 1B —con lo cual se aumenta la cantidad de receptores de insulina en las células del cuerpo—. Estos dos efectos finalmente llevan a una disminución de la cantidad de azúcar y de grasas en la sangre.
Triterpenoides Los triterpenoides del Ganoderma, juegan un papel en la disminución de las complicaciones graves de la diabetes al disminuir la producción de sorbitol.
Ácidos Ganodéricos; Hipoglucemiante: los ácidos Ganodérico aumentan la secreción de insulina, disminuyendo la resistencia celular a la insulina y mejorando el metabolismo hepático de la glucosa.
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NOPAL

Según el Dr. Alberto Frati, del Colegio Mexicano de Medicina Interna, el nopal reduciría los niveles de azúcar en la sangre, y ayudaría a mantenerlos estables: «El nopal contiene mucha fibra y otras sustancias que controlan y normalizan el metabolismo del azúcar, por lo que no debe faltar en la dieta de alguien con diabetes». La doctora Nimbe Torres y Torres, adscrita en Investigación Biomédica Básica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Comenta que el nopal posee un efecto antihiperglucémico que impide la elevación de la glucosa, para que el páncreas no se fuerce al producir un exceso de insulina y así retrasar el riesgo de padecer diabetes.
CANELA

La canela es una especia aromática derivada de la corteza de varias especies de árboles del género Cinnamomum. Durante miles de años se ha utilizado en la medicina tradicional y en la conservación de alimentos.
Las personas con diabetes sufren el doble de enfermedades del corazón que las personas sanas. La canela previene este riesgo porque disminuye el colesterol «malo» LDL La canela puede ayudar a mantener bajo control estos picos de azúcar en la sangre después de las comidas. Algunos investigadores dicen que esto ocurre porque la canela disminuye la velocidad con la que los alimentos pasan del estómago a los intestinos.
OMEGA 3

La ingesta de Omega 3 mejora de forma evidente los niveles de triglicéridos, VLDL-colesterol y el estado inflamatorio de los pacientes con DM2. La Diabetes es uno de los principales problemas de salud mundial debido a su elevada prevalencia.
Esta enfermedad también se caracteriza por un aumento de la formación de los radicales libres (sustancias oxidantes) y, por tanto, una disminución de la capacidad antioxidante; en este sentido, muchos trabajos han demostrado que una ingesta moderada de Omega 3 podría mejorar el estrés oxidativo de estos pacientes.
AJO

Sin dudas, el ajo es uno de los mejores ejemplos cuando de remedios caseros se trata. Desde la fortaleza de nuestro sistema inmunológico hasta la buena salud del corazón, a esta especia se le atribuyen numerosos beneficios medicinales, todo gracias a su alto contenido de enzimas, compuestos de azufre, minerales y vitaminas.
Una revisión de estudios apoyó la idea de que el consumo regular de ajo podía ayudar a disminuir los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
CONCLUSION
Por sus caracteristicas nuticionales, el Ganoderma Lucidum es un potente y completo nutriente que hoy está ayudando a miles de personas.
El Ganoderma Lucidum Es un hongo Asiático con muchos nutrientes para el cuerpo que puede complementar y en algunos casos disminuir, el uso de tratamientos tradicionales.
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Todo esto, al mejorar la forma como: absorbemos, transportamos, procesamos y almacenamos los azúcares que consumimos normalmente dentro de nuestra dieta corriente.
Al usar este hongo dentro de la dieta existen varios mecanismos evaluados científicamente, a los cuales se les atribuye los múltiples beneficios del Ganoderma.
Innumerables estudios científicos avalan hoy su efectividad en diferentes patologías. Este es el buscador más grande de artículos medico-científicos donde se encuentran más de 1600 estudios científicos sobre el Ganoderma. www.pubmed.gov
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