PROPIEDADES Y BENEFICIOS  DEL LIMÓN

El limón es una fruta cítrica utilizada en la elaboración de salsas y aderezos en la gastronomía debido a su característico aroma y sabor ácido.

Gracias a su elevado contenido de vitamina C y compuestos vegetales con numerosas propiedades terapéuticas, consumir limones con frecuencia puede protegerte contra varias enfermedades.

El limón tiene múltiples usos, lo usamos en postres, inclusive  en piquetes de mosquito. La afinidad con el limón es poderosa y no es para menos pues su sabor ácido lo hace combinar con todo… bueno, casi. Aunque en algunos países prácticamente sólo se usan los verdes con o sin semilla, en otros, es más común el de color amarillo y sabor más dulzón.

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PROPIEDADES:

Vitamina C

Es prácticamente su sello característico, por eso se le conoce como un gran aliado contra los resfriados, pues estimula el sistema inmunitario, ayudando a crear defensas contra virus y bacterias.

Alcaliniza la orina

Gracias a esta propiedad, tomar jugo de limón diluido beneficia a los pacientes de cálculos renales (en especial por sales de ácido úrico) y gota, al facilitar la eliminación de ácido úrico en la orina.

Astringente

Ésta es la razón por la que te recomiendan tomar agua de limón o suero con limón cuando tienes diarrea.

En contraste, cuando tomas agua tibia con jugo de limón en ayunas, ayuda a que tus intestinos comiencen a moverse, facilitando el tránsito intestinal.

Combate el mal olor

Gracias a sus propiedades antisépticas ayuda a eliminar el mal olor de pies e incluso axilas, únicamente necesitas frotarlo en tus axilas antes de bañarte o en los pies antes de ponerte los calcetines.

 Cuando exprimas un limón sabrás que estás agregando vitaminas y antioxidantes a tu cuerpo.. Sácale todo el provecho y no olvides usar su poder antioxidante para evitar la oxidación de los alimentos.