Puede ayudarnos a bajar de peso o simplemente mantener nuestro peso deseado; inclusive puede reducir el colesterol y prevenir ciertas afecciones de salud. En general, una dieta saludable mantiene tu cuerpo  para que cumpla con las actividades del día, sin embargo la magia está en escoger lo que mi cuerpo necesita para que funcione adecuadamente e inclusive tenga energía de reserva.

Un nutricionista puede guiarnos y asesorarnos en cuanto a la cantidad, calidad y frecuencia en que podemos consumir los alimentos de acuerdo a  nuestro peso, edad y hábitos pero es importante comprender que para enfrentar el mundo agitado de hoy, existe otro grupo de alimentos que  nos ofrece más opciones  de nutrición, por eso es tan importante tener conciencia que tenemos que elegir suplementos que ofrezcan soporte efectivo y natural para desintoxicar y a la vez nutrir nuestro cuerpo pero también que  fortalezcan y blinden nuestro  sistema inmunológico. Estos súper alimentos que pueden cumplir funciones importantes dentro de nuestro cuerpo como:

* LIMPIAR Y DESINTOXICAR:

Con la vida agitada que tenemos, la alimentación actual no es  la adecuada. La cantidad de toxinas que hoy ingerimos supera la cantidad que el cuerpo tiene capacidad de expulsar de forma natural. Con éste ritmo acelerado, mala alimentación, ingerir químicos a través de medicamentos, además con un sueño y descanso inadecuado es inevitable enfermarnos si continuamos almacenando toxinas por tiempos más prolongados.

Es necesario limpiar el organismo y prepararlo para recibir los alimentos adecuadamente y existen súper-alimentos naturales que se encargan de esa tarea, limpiar las toxinas de tu organismo y prepararlo para recibir los nuevos y nutrientes.Las enzimas digestivas, la fibra de las frutas y verduras ayudan a limpiar la pared intestinal para poder absorber los nutrientes de manera óptima.

* NUTRIR:

Tomar suplementos naturales que compensen calidad o la cantidad de lo que ingerimos o algún proceso dentro de nuestro cuerpo nos esté previniendo de llevar los nutrientes donde son requeridos.

* PROTEGER Y BLINDAR:

Evitar el consumo de alimentos que vuelvan ácida nuestro cuerpo  y favorecer alcalinizarlo nos previene de daños oxidativos, consumir fibra y prebióticos que favorezcan la flora intestinal nos ayuda a controlar virus y bacterias. La diferencia entre sentir un malestar gripal de un día y vivir un cuadro viral de tres días o una semana es enorme. El tiempo de repuesta y recuperación y el estado del cuerpo una vez se ha ido la enfermedad también lo determina un sistema inmune preparado.

ENERGIZAR:

Buscar alimentos o suplementos que nos ayuden a cumplir con el requerimiento de vitaminas, hierro, minerales, antioxidantes, y carga de enzimas que recargan el cuerpo para realizar nuestras actividades con vitalidad.

FORTALECER:

Los huesos garantizan forma, estructura y movilidad al cuerpo, también son una provisión de minerales como el calcio del que el cerebro es principal consumidor. A medida que envejecemos se hace cada vez más importante para el cuerpo mantener una postura saludable y una memoria vital.

Las personas que trabajan o estudian a tiempo completo no tienen las mismas ventajas de quienes tienen el privilegio de alimentarse en sus casas porque es allí donde se puede garantizar mejores posibilidades de mejorar la nutrición, aquí puedes encontrar una excelente solución. https://www.facebook.com/GanoStoreOnline

Si estas dentro del grupo de personas que no tienen ese privilegio el Ganoderma Lucidum te provee los nutrientes, antioxidantes y es un suplemento ideal que no pretende reemplazar la alimentación pero si se enfoca en asegurar nutrición limpiando a nivel intestinal, fortaleciendo y regenerando a nivel muscular y óseo, fortaleciendo y blindando el sistema inmunológico y prolongando una sana regeneración celular.

Sin duda la mejor forma de optimizar nuestra nutrición es encontrando una mejor calidad de las fuentes que consumimos.