Consejos de bienestar
HERRAMIENTAS PARA EVALUAR TU SALUD
Calcula el índice de masa corporal
Calcule su Índice de Masa Corporal
El Índice de Masa Corporal (IMC) mide el contenido de grasa corporal en relación con la estatura y el peso que presentan tanto los hombres como las mujeres.
Anote su peso y estatura usando el sistema Standard de Los Estados Unidos (libras, pies y pulgadas), o el sistema métrico (kilos, metros y centímetros).
Clasificación del IMC:
Bajo peso = menos de 18.5
Peso normal = 18.5–24.9
Sobrepeso = 25–29.9
Obesidad = IMC de 30 ó mayor
Tabla de IMC
Calculadora Índice de Masa Corporal
Escribe tu NOMBRE:
Escribe tu ALTURA actual (cm):
Escribe tu PESO actual (kg):
Calcular IMC body { background-color: white; color: white; font-family: ‘Nunito’, sans-serif; } img { position: absolute; top: 20px; left: 50%; margin-left: -310px; width: 300px; height: 300px; } form { position: absolute; top: 20px; right: 50%; margin-right: -310px; width: 300px; height: 300px; border: 1px solid white; padding: 10px; box-sizing: border-box; background-color: white; color: black; } form label { display: block; line-height: 44px; } form input { width: 100%; height: 25px; border: 1px solid black; text-indent: 5px; } form button { width: 100%; height: 48px; background-color: blue; color: white; font-weight: bold; text-transform: uppercase; border: none; margin-top: 15px; cursor: pointer; } form button:hover { background-color: #005C2B; }
function calcularIMC() {
var nombre = document.getElementById('nombre').value;
var alturaEnCentimetros = parseInt(document.getElementById('altura').value);
var alturaEnMetros = alturaEnCentimetros / 100;
var pesoEnKilos = parseInt(document.getElementById('peso').value);
var imc = Math.round(pesoEnKilos / (alturaEnMetros * alturaEnMetros));
var clasificacion;
if (imc < 18.5) {
clasificacion = 'estás muy delgado';
} else if (imc < 25) {
clasificacion = 'estás saludable';
} else {
clasificacion = 'tienes sobrepeso';
}
/* Consejo:
*/
var respuesta = 'Hola, tu IMC es ' + imc + ' y tu ' + clasificacion;
alert(respuesta);
}
¿Y ahora qué? Actúa para mejorar tu salud:
- Mantenga un peso saludable . Mantener un peso saludable es importante para la salud de su corazón
- Aprenda más sobre el sobrepeso y la obesidad
- Incremente la actividad física. Moverse más puede disminuir los factores de riesgo para la enfermedad del corazón y para su salud.
- Consuma una dieta saludable. Consumir una dieta saludable es importante para la prevención de la enfermedad del corazón
- Conozca y controle sus números para un corazón saludable. Mantener un registro de los números de salud de su corazón puede ayudarle a alcanzar sus metas para un corazón saludable.





